Поздравляем!

Отзывы клиентов

Советы психолога

Дыхание в родах

   Главная часть подготовки тела к родам - дыхательный тренинг.  Во время тренинга Вы осваиваете основные виды дыхания, включая работу с голосом, его воздействие на собственное тело, а также  позы, наиболее часто используемые в родах.   Активное дыхание усиливает кровоток, способствует насыщению организма мамы и малыша кислородом, стимулирует выброс эндорфинов, благодаря которым снижаются неприятные физические ощущения, меняется эмоциональное состояние. Изучив эти техники, Вы получаете возможность использовать их, как в родах, так и в любых дискомфортных ситуациях. Благодаря комплексу релаксационных упражнений «Единый мир мамы и малыша» создается общая психо-эмоциональная среда «мать-дитя». Вы научитесь понимать свое тело, распознавать сигналы идущие от малыша и отвечать на них. Именно в этом - ключ к благоприятным родам и мудрому материнству.

   По статистике, женщины, освоившие подобные техники, легче рожают, реже нуждаются  в медикаментозном вмешательстве, быстрее восстанавливаются после родов, а их детки рождаютсмя более здоровыми и крепкими, чем их "нетренированные" сверстники.

В комплекс включены следующие темы тренингов:                    

1. «Путь к материнству» 
2. «Матка - центр женской силы» 
3. «Письмо к малышу» 
4. «Роды глазами ребенка» 
5. «Работа со страхами» 
6. «Роды - праздник для родителей и малыша» 
7. «Погружение в родовое состояние»
8. «Потуги - как концентрация сил» 
9. «Зернышко» 
10. «Пространство «мать и дитя» как единое целое»
11. «Встреча с внутренним ребенком» 
12. «Портрет малыша».